Tänkvärt

Ibland när jag duschar, tvättar jag kroppen med det sista hårshampot...
I dag läste jag på flaskan: "För extra volym och mer fyllnad"... Shit!!! -
Inte konstigt man har problem att kontrollera vikten!!!! Funderar på diskmedel
i stället ...Där står det: "Tar bort även det svåraste fettet"..

Kan det vara så enkelt??

Tungt på Norrbro

Hade bestämt mig för att inte gå utan jogga i lugnt tempo runt hela banan. Vid 10 km var det fortfarande roligt, vid 15 km var jag trött, vid 18 km var jag helt slut. Då såg man hela S:t Paulsgatan någon km fram. Fullpackad med löpare plus höjdskillnaden upp till Götgatan vid horisonten.

Måste träna mer backe, intervall och längre distanser så kroppen vänjer sig

Börjar dyka upp lite bilder nu

Här är David på väg in mot mål efter dryga 20 km kämpande på hård asfalt.

Det är över nu.

Just nu känns det: Aldrig mer. Men snart kanske revanschlusten vaknar. Tog långpromenad på morgonen med Eddie, försökte springa en liten stund men muskler och leder är stela idag. Det går snart över. Till nästa halvmarathon måste jag träna fler långa distanser, kroppen måste vara mer van. Nåja, nu blir det vila benen några dagar, men gärna vandring i skogen med kaffe och ostfralla! www.utinaturen.nu

Två trötta hjältar

på väg hem efter 21 km jogging på Stockholms gator. www.stockholmhalvmarathon.se David 1h 56 min och jag gjorde 2h 12 min men vi gjorde det!

Nu börjar det

Hösten är på gång. Färgerna kommer. Svalare luft men soligt senaste dagarna. Hoppas det håller till på lördag då David och jag ska försöka springa Stockholm halvmarathon...

Trött hund

Tillfällig gäst.

David tar hand om Eddie under tiden de reder ut en del tråkigheter som hänt hemma i familjen.

Kringelgumma i trä

Kringlor såldes av aggressiva gummor till förbipasserande.